Gymnastický míč inSPORTline Top Ball 45 cm:

Gymnastický míč inSPORTline Top Ball 45 cm. Gymnastický míč pro všestranné využití při fitness, kardio a rehabilitačních cvičeních, velikost 45 cm, nosnost 600 kg Gymnastický míč inSPORTline Top Ball 45 cm je míč z nové generace profesionálních gymnastických míčů. Je vyroben z vysoce pevného a odolného PVC s nosností 600 kg a protiskluzovou ochranou. Série gymnastických míčů inSPORTline Top Ball je vyráběna v několika velikostech a barvách. Součástí balení je vždy ruční pumpa k snadnému nafouknutí míče.Míče inSPORTline Top Ball jsou vhodné pro všestranné využití při fitness, kardio a rehabilitačních cvičeních. Míče jsou určeny pro komerční i soukromé využití.

Technický popis:
univerzální gymnastický míč
materiál: vysoce odolné PVC
protiskluzová ochrana povrchu
nosnost: 600 kg
velikost: 45 cm (tolerance +- 5 cm)
součástí balení: ruční pumpa k snadnému dofukování
určeno pro všestranné fitness, kardio a rekonvalescenční cvičení
vhodné pro komerční i soukromé využití

Jak zvolit velikost gymnastického míče:
průměr míče - 55cm / délka paže- 55 - 65cm/ výška postavy - 150 - 165cm,
průměr míče - 65cm / délka paže- 65 - 75cm/ výška postavy - 165 - 175cm,
průměr míče - nad 75cm / délka paže- nad - 75cm/ výška postavy - nad - 180cm,

Správnou velikost míče zvolíme podle délky paže od ramene ke konečkům prstů. Pokud máme možnost si na míč sednout, musí úhly mezi tělem a stehenní kostí a mezi stehenní a holenní kostí svírat tupý úhel. Správnému průměru míče musíme věnovat větší pozornost, pokud na něm chceme sedět při práci, při cvičení můžeme být trochu benevolentní (mnozí nováčci raději ze začátku přivítají o něco menší míč).

 

Užitečné info:
Jak vybrat relaxační gymnastický míč